医療法人 創和会 しげい病院

岡山県倉敷市にある『医療法人 創和会 しげい病院』のブログ

投稿時間 : 13時56分00秒

カテゴリー : 指定なし(ブログ)

ジャンル : 指定なし

9/19 倉敷ロータリークラブ様より例会にお招きいただき、健康モデルとは ~毎日健康で過ごせるために~と題し、当院健康運動指導士が講演させていただきました。この中で厚生労働省が作成したアクティブガイドを紹介しました。

アクティブガイドは「健康づくりのための身体活動基準2013」で定められた基準を達成するための実践の手立てとしたものです。

国民向けのガイドライン「アクティブガイド」が示され『+10(プラステン):今より10分多く体を動かそう』をメインメッセージに、健康づくりのための身体活動を実践しやすいように具体的な方法を示した理解しやすくまとめられています。

みなさまの健康増進に役立てていただけると幸いです。

e-ヘルスネット アクティブガイド
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/informat…/…/s-01-002.html

倉敷ロータリークラブ様
http://www.kurashiki-rc.com




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コメント(1)

Clovis Mua at 2019-09-24 11:51:59 from 129.0.76.129

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