社会医療法人財団 松原愛育会 松原病院

石川県金沢市にある『社会医療法人財団 松原愛育会 松原病院』のブログ

投稿時間 : 14時35分36秒

カテゴリー : 指定なし(ブログ)

ジャンル : 指定なし

こんにちは。

松原病院です。

 

春ですね。

桜がきれいですね。

あったかくなってきましたね。



皆様、いかがお過ごしでしょうか?

私は、ひざ痛がよくなってきました!

2か月ほど前、

体力づくりとダイエットのために始めたジョギング、

2日目に、さっそく9キロほど走り、

しかも山道を走るなど、無理をしたため、

膝を痛めてしまいました。

痛めてもなお、1週間以上、毎日9キロ、山道を走ったため、

さらにひどくなってしまい

いつの間にか歩くことすら辛い状態に。

まだまだ若いと思っていたのに、、、

バカです。。

 

少しは体重が落ち、そして膝が限界を迎えたため、

ここ1か月ほどはジョギングはお休みし、治療に専念したところ、

やっと、良くなってきました!

 

ただ、一つ驚いたことが。

 

何もしていなかったこの1か月

さらに体重が2キロ落ちてる!

 

ちなみに、1か月ほど

走ったり、ジムに通ったり、また食事制限もしっかりしていたときは、

3キロしか痩せませんでした。

 

あの頑張った時期が3キロで、

何もしていない時期が2キロ、、、

 

体って不思議です。

ちなみに、頑張っていた時期に食事内容を細かく記録していたので、

何もしていない時期もなんとなく食事を気を付けていたのかもしれません。

 

ただ、まだ学生時代に比べると5キロは重いので、

もうちょっと頑張ろうと思う今日この頃です。

 

 

さて、松原病院では、積極的に人材を募集しております。

詳細はこちら:http://www.cabrain.net/job/searchComJob.do?condition.companyId=47560

 

 

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何もしてなくても体重2キロ減!?

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