社会医療法人財団 松原愛育会 松原病院

石川県金沢市にある『社会医療法人財団 松原愛育会 松原病院』のブログ

投稿時間 : 09時39分38秒

カテゴリー : 指定なし(ブログ)

ジャンル : 指定なし

こんにちは。

松原病院です。

 

年末ですが、いかがおすごしでしょうか?

特にこの時期食べ過ぎ、飲みすぎてしまう時期です。

私も例外ではなく、

体の巨大化を不安視しております。

 

そんな中、

少しでも、カロリーを減らすために、

今頃ですが、ビリーブブートキャンプを開始しました!

 

 

晩御飯を食べたあとに、

テレビの前で準備をし、約1時間必死に体を動かします。

 

開始:やるき満々

10分過ぎ:やばい、もう辛い、、、

20分過ぎ:まだ半分も終わってない

30分過ぎ:辛い

40分過ぎ:あれ、ちょっと楽しくなってきた

50分過ぎ:終わるー!

 

という流れで、

今までで合計4回乗り切りました。

 

私には生後5か月の息子がいるのですが、

50分間私のビリーズブートキャンプを見て大笑いしてくれるのも、

励みになります。

 

あと3回は頑張ってみようと思います!

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ビリーズブートキャンプ

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