特定医療法人 長生会 大井田病院

高知県宿毛市にある『特定医療法人 長生会 大井田病院』のブログ

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2019-06

よい睡眠とは?・・・のんびりさくら日記

投稿時間 : 23時29分29秒

カテゴリー : 研修会

ジャンル : 施設関連



  

 6月に入り、中旬に差しかかるところですが、

 四国地方をはじめとする西日本の一部は

 まだ梅雨入りの知らせが届きません。

 この季節、雨に濡れる紫陽花を見ると季節を感じるのですが、

 まとまった雨が降らないので、花も少し元気がない感じがします。


 

 さて、先日睡眠に関する勉強会に医師と共に参加してきました。

 内容は、上級睡眠健康指導士の方による

 不眠症に対する指導について、また医師による薬の使い方です。

 

 ベンゾジアゼピン系睡眠薬の漫然とした投与に対しては、

 診療報酬上でも減算の対象となっています。

 

 睡眠について患者さんと話しをする時、

 若いころのようにぐっすり眠れなくなってきた、

 昔のような睡眠を取り戻したいという声も聞かれます。

 年を重ねるごとに睡眠の質、時間は変わってきます。

 眠れない原因を分析して、早めに対処する事が大切です。

 

 寝る前にはコーヒーを飲まない、

 眠くなってから床につくなど

 

 患者さんに応じた支援が必要だと感じた1日でした。

 

 当院では睡眠時無呼吸症候群の検査も実施しています。

 

 ご興味のある方は、スタッフまでお声がけください。

 (実際に体験してみたい気もします・・・)

 



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