特定医療法人 長生会 大井田病院

高知県宿毛市にある『特定医療法人 長生会 大井田病院』のブログ

31
2019-08

私の大切な情報カード・・・のんびりさくら日記

投稿時間 : 09時51分48秒

カテゴリー : その他

ジャンル : 医療コラム



  あっという間に8月も終わり。

  少しだけ涼しさを感じるようになりました。

  空を眺めても秋雲を見る事もちらほら。

 

  でも、秋雨前線の影響であいにくの天気が続いています。

  九州の方では局所的な大雨も!

  まだまだ注意が必要です。

 

  さて、先日参加した研修会でいただきました。

  

 

 「わたしの大切な情報カード」。

 

 

  お薬手帳を持参している方は多いと思いますが

 毎回、手帳を交換するたびにアレルギー歴などを書くのも大変。

 

 このカードを手帳の表紙としておけば

 中身の手帳が変わってもそのまま使う事ができるので安心!!

 

 ちなみに中身はこんな感じです。

 

 

 災害などの緊急時に備えて

 自分を守るためにも活用してくださいね。


 

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30
2019-08

副看護部長からのお知らせ!

投稿時間 : 10時11分02秒

カテゴリー : 地域医療

ジャンル : 医療コラム

今回は、医師や看護師をはじめ多職種の方にぜひ参加していただきたいACP(アドバンス・ケア・プランニング)の研修の紹介です。

 

厚生労働省は、終末期医療という表記から人生の最終段階における医療に変更し、近年の高齢多死社会の進展に伴い、地域包括ケアの構築への対応やこのACP(アドバンス・ケア・プランニング)の考え方を盛り込む必要から「人生の最終段階における医療の決定プロセスに関するガイドライン」を2018年に改訂しています。

 

簡単に言えば本人が家族や医療・ケアチームと繰り返し話し合い、その人らしく最期まで人生を全うできるよう支援するプロセスと言えます。

 

でも、家族や医療者だけで決めていませんか?  認知症もあるから…  家では無理だからと決めつけていませんか?

 

今の時代、大井田病院が掲げる理念を目指すためには多職種が、「最後まであなたらしく生きることを支える」ための意思決定支援の在り方を学ぶことが必要かと思います。




看護部では、外来・病棟・訪問看護が参加します。けんみん病院で開催されますので、ぜひご一緒に。



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29
2019-08

「島と川とわたし」 (医局)

投稿時間 : 10時15分44秒

カテゴリー : 宿毛の事・高知の事

ジャンル : 医療コラム


ここⅠ週間の間に、仕事やプライベートで沖ノ島、四万十川を訪れる機会がありました。

その目的はさておき、雄大な自然の中に身を置くというのは、なんともいえない心地良さがあります。特に特別な何かがあるわけでもないのですが、落ち着くというか、癒されるというか、悩みごとが気にならなくなるというか、日常の心身の疲れが軽くなる気がします。


マイナスイオン(今でもいうんですかね?)、森林浴などの言葉がありますが、森林セラピーはじめ自然の中に身を置くことは、れっきとした医療として行われています。「うつ病治療の森林ウォーク」が有名でしょうか。ちなみに「ゆっくり温泉につかると、心臓病の症状が和らぐ」という研究もありました。

以前訪れたパキスタンでも、深い山に入り、古来から伝わる薬草を用いて治療する伝統医療が根付いていました(その地方は「風の谷のナウシカ」のモデルになったとも言われているそう)。みんなどこかで、自然が及ぼす良い影響を感じとっているのでしょうか。




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28
2019-08

メタボが気になりだしたこの頃(通所リハ)

投稿時間 : 08時00分00秒

カテゴリー : 部署紹介

ジャンル : 指定なし

学生の時の体重より15㎏増、お腹周りは測定不能、健康診断は赤紙付き。

自分はメタボなんだろうかと自覚し始めたがメタボの意味が分からず調べてみました。

 

メタボリックシンドローム:内臓脂肪症候群(省略はメタボ)

これになると動脈硬化が促進されて心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気を発症するリスクが高くなるうえ、肥満によって膝や腰への負担が大きくなりロコモティシンドロームの原因ともなります。反対に極端なダイエットや低栄養で痩せすぎていても骨粗鬆症やサルコぺニヤ(筋肉減弱症)となり、ロコモティシンドロームへとつながります。日本のメタボ該当者数は約960万人、予備軍の人は約980万人併せると1940万人と推定されており、4074の男性2人に1人、女性の5人に1人に当たります。

 

ここであまり聞きなれない言葉がでてきたので調べてみました。

 

ロコモティブシンドローム:運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態(省略はロコモ)

筋力やバランス能力の低下、骨や関節、筋肉など運動器の衰えや病気などが原因となり、立つ、歩くといった機能が低下し、日常生活に支障をきたしている状態。進行すると、要介護や寝たきりになる危険性もある。

ロコモを実感している人は気になり始めたのはいつからか尋ねたところ平均は48.8歳という数字もあります。きっかけはつまずきやすくなるなど動きの衰えをあげた人が多く膝関節痛を筆頭に腰の関節痛、階段の昇り降りが辛いなどの悩みが目立っているとのこと。これはよくロコモを知っている(4060代女性へのインタネット調査)

 

サルコぺニア

ギリシャ語で肉を意味するサルコと喪失を意味するぺニアを組み合わせた造語。ロコモの中で特に筋肉の減少を表す言葉で、筋力低下、または身体機能が低下した状態のことを指す。

 

調べるほど色々と関係してくるものが続々と、気にしている人も多いのではと感じます。

運動や外出が困難になるロコモの状態になると、脳への刺激が減り、認知機能が低下して認知症のリスクが高まる可能性も。

日常的に運動を行ったり、人と積極的に会い刺激のある生活が予防のために必要だと思っていてもなかなか実行には移せないものです。

栄養バランスのとれた食事と言っても筋肉を強くする栄養素や5大栄養素を毎回のメニューに揃えるのは難しいですよね。

 

しかし筋肉は使わなければ弱くなります。骨も体重がかからなければ弱くなってしまいます。筋肉や骨をつくるためには色々な食品から万遍なく栄養素をとることが必要だそうですが。運動をして骨や筋肉を使うことと、バランスの良い食事から骨や筋肉をつくることの両方を、加齢によって筋肉や骨密度が減ってしまう前から日常的に習慣づけることが予防となるようです。

必要と思っていることと実際行っていることの差は天と地ほどの差がある現在です。

いつまでも元気でいるために、少しずつでも体や頭のトレーニングを始めてみる。

その際は、自分の身体と相談しながら無理のないようにしたいかな。

少し健康がきになりだした方は健康長寿ネットにも予防方法等が載っているのでご覧になってみてください。




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27
2019-08

病棟研修 (4F病棟)

投稿時間 : 08時44分41秒

カテゴリー : 研修会

ジャンル : 指定なし


毎年、病棟では人工呼吸器の勉強会を開催してます。人工呼吸器の使用頻度は年に数回くらいです。毎年、新人看護師も入職しており、職員が安全に使用出来るように開催されています(^^)



今回は開催日に参加できなかったスタッフ対象で行っています。夜勤もあるので1回の開催では全員参加は不可能なので何度か開催してます。


実際に触れて、体験する事が学びにもなってます。
これからも続けていきたいと思います。



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26
2019-08

夏祭り (3F病棟)

投稿時間 : 09時43分20秒

カテゴリー : 部署紹介

ジャンル : 指定なし

夏祭りも終わりゆく時期になってきました。
さて今回の壁画は  夏祭り  です。
毎日腕を上げているのでは?
作ってくれた皆さんいつもありがとうございます。 

次回をお楽しみに。


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