最近はどこにいてもストレスを感じる事が多いです。
気をしっかり持たないと、様々なところに歪が出ます。
で、気分転換を考えます。
気分転換が短時間でできるものはないでしょうか。
何も考えずに・・
以前に新聞記事で「滝に打たれる」というものがありました。
意外と近場にあるのです。
今度トライしてみようかと考えています。
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（wrote：社会医療法人財団 石心会 川崎幸病院）
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