徳永薬局株式会社

東京、神奈川を中心に地域の皆様に愛される調剤薬局を目指す『徳永薬局株式会社』のブログ 

11
2011-07

スイカは夏をのりきる生薬です

投稿時間 : 00時12分14秒

カテゴリー : 指定なし(ブログ)

ジャンル : 指定なし

こんにちは、綱島店です!

綱島店は徳永薬局の中でも漢方薬の取り扱いが多い薬局なので、

今日は少し医食同源のお話をします。

 

毎日毎日暑いですね

そうです!スイカの美味しい季節です!

スイカはカリウムやリコピンを多く含む夏の果物の代表ですが、

中国では西瓜(せいか)という生薬(正確にいえば中薬)だって、ご存じでしたか?

 

             

西瓜(せいか)・祛暑薬

効能①暑邪を解き、胸が暑苦しくなるのを除く作用(解暑除煩)

   ②のどの渇きを止め、尿の出をよくする(止渇利小便)

   ③二日酔いにも効果あり

 

そして、昨年ケンミンショーでやっていました。熊本県民はスイカの白い皮を食べるそうです。

スイカの皮も生薬です。

西瓜皮(せいかひ)・祛暑薬

 

スイカの白い部分はシトルリンをたくさん含んでいて、利尿作用がありむくみに効果あり。

(スイカの他にもメロン・冬瓜・ゴーヤ・きゅうりにもシトルリンが豊富です)

 

シトルリンは注目されているアミノ酸の一種で

①体内の解毒作用にかかわり、疲労回復効果がある

②血管をしなやかにし、動脈硬化をふせぐ

③活性酸素を抑える抗酸化作用があり生活習慣病・癌の予防によいといわれている

 

ということで、我が家もせっせとスイカの皮を活用しています。

ゴミは減るし、家計の助けにはなるし、スイカは大活躍です。

 

 

食べたあとの白い部分をぬか漬けにしています

生姜や紫蘇もトッピングします。

さくさくしていて、少し残った赤い部分が甘くておいしいですよ

ちなみに赤い部分にはβカロテンとリコピンがたくさんふくまれています

スープやお味噌汁の具にしても手軽で美味しいです。

 

そして、最後に残ったみどりの皮は冷蔵庫で冷やして、ほてった肌にパックします。

 

韓国ではスイカの美容液やパックが流行っているそうです。

キュウリパックと同じ要領で、美容効果も抜群です!(パックのあとはさっと水で洗顔してください)

 お肌に合わない場合は使用しないでくださいね。

 

スイカの効能いかがでしたか?

スイカは寒涼性なので、冷えている方・胃腸の弱い方はたくさん食べすぎないように

注意しましょう

 




【徳永薬局株式会社】 本社:〒203-0803東京都稲城市向陽台3-5-4     TEL042(370)7251/FAX042(370)7261     URL://tokunaga-p.jp/

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